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Manger pour combler… autre chose que la faim Ce qu’est l’alimentation émotionnelle (et ce qu’elle n’est pas) Vous arrive-t-il de manger sans avoir vraiment faim ? Par ennui, par stress, pour vous réconforter ? C’est ce qu’on appelle l’alimentation émotionnelle . Une réponse apprise, souvent inconsciente, pour apaiser une émotion  plutôt qu’un besoin physiologique. Ce n’est pas un manque de volonté. Ce n’est pas non plus un “problème de nourriture”. C’est une tentative de régu

L’idée d’être hypnotisé·e depuis son salon intrigue… et questionne. Peut-on vraiment entrer en hypnose à distance ? Est-ce aussi efficace qu’en cabinet ? Est-ce fait pour tout le monde ? Aujourd’hui, les séances d’hypnose en ligne (visio, Zoom, WhatsApp ou autre) se développent de plus en plus. Et pour cause : elles offrent une vraie liberté, tout en conservant toute la profondeur de l’accompagnement. Voici les 5 questions les plus fréquentes que l’on me pose à ce sujet – ave