Hypnose à distance : 5 questions que l’on se pose souvent
- unevoiepoursoither
- 29 oct.
- 3 min de lecture
L’idée d’être hypnotisé·e depuis son salon intrigue… et questionne.
Peut-on vraiment entrer en hypnose à distance ? Est-ce aussi efficace qu’en cabinet ? Est-ce fait pour tout le monde ?
Aujourd’hui, les séances d’hypnose en ligne (visio, Zoom, WhatsApp ou autre) se développent de plus en plus. Et pour cause : elles offrent une vraie liberté, tout en conservant toute la profondeur de l’accompagnement.
Voici les 5 questions les plus fréquentes que l’on me pose à ce sujet – avec des réponses claires, rassurantes… et peut-être même surprenantes !
1. Est-ce que l’hypnose fonctionne vraiment à distance ?
Une efficacité identique… voire supérieure dans certains cas
Oui, l’hypnose à distance fonctionne. Et parfois même mieux que celle en présentiel !
Pourquoi ? Parce que l’état d’hypnose est un état intérieur, un état modifié de conscience que vous êtes guidé·e à activer… peu importe l’endroit où vous vous trouvez.
Ce n’est ni la voix du thérapeute, ni l’environnement qui créent l’état hypnotique : c’est votre capacité naturelle à plonger à l’intérieur de vous, que l’on stimule avec des techniques spécifiques.
✨ En étant chez vous, dans votre cocon, loin du stress des trajets ou du cabinet inconnu, vous entrez souvent plus rapidement en hypnose.
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2. Quelles problématiques peut-on traiter en hypnose à distance ?
Une approche efficace pour de nombreuses thématiques
Voici quelques exemples de problématiques que j’accompagne en ligne avec de très bons résultats :
Arrêt du tabac
Sommeil perturbé
Stress chronique, anxiété, peurs
Manque de confiance en soi
Émotions débordantes
Schémas répétitifs, blocages inconscients
Libération d’événements du passé
Troubles liés à l’alimentation ou à l’addiction
🌀 En réalité, toutes les thématiques travaillées en cabinet peuvent l’être aussi à distance, à condition d’avoir une bonne connexion internet et un espace calme.
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3. Comment se déroule une séance d’hypnose à distance ?
Comme en cabinet… mais depuis chez vous
Une séance d’hypnose en ligne suit exactement la même structure qu’en présentiel :
1. Un échange initial pour clarifier votre objectif, vos ressentis, vos attentes.
2. Une phase d’induction hypnotique, où je vous guide progressivement vers un état de conscience élargie.
3. Un travail thérapeutique personnalisé, en fonction de votre besoin (suggestions, visualisations, métaphores, régressions…).
4. Un retour en douceur à l’état d’éveil, avec un échange pour intégrer ce qui a été vécu.
🪶 Vous êtes guidé·e de manière sécurisée et respectueuse, tout au long du processus.
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4. Est-ce que c’est aussi puissant qu’en cabinet ?
Le pouvoir de l’inconscient n’a pas de distance
Oui, les transformations peuvent être tout aussi profondes.
Ce n’est ni la présence physique, ni l’ambiance de la pièce qui rend l’hypnose puissante… c’est la qualité de la relation, de l’intention et de la méthode utilisée.
En ligne, vous pouvez même :
• Plonger plus facilement dans votre monde intérieur, sans interférence extérieure
• Vivre l’expérience dans un environnement connu, qui rassure
• Rester dans une bulle d’intégration après la séance, sans avoir à reprendre la voiture ou retourner à vos obligations immédiatement
🌟 L’hypnose est un voyage intérieur, et ce voyage peut s’initier de n’importe où.
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5. Quels sont les avantages concrets de l’hypnose en ligne ?
Une pratique flexible, accessible, profonde
🌍 Partout, tout le temps : même si vous êtes loin, à l’étranger ou en zone rurale.
🕰️ Plus de liberté de créneaux : séances sur les pauses, le soir, sans déplacement.
💸 Tarif avantageux : mes séances à distance sont souvent moins chères qu’en cabinet.
🧘 Expérience plus intime : votre cocon, votre plaid, votre tasse d’infusion…
🎧 Possibilité d’enregistrer certaines séances (sur demande), pour les réécouter.
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Quelques conseils pour bien vivre votre séance d’hypnose en ligne
Trouvez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé·e
Utilisez des écouteurs ou un casque si possible
Fermez les notifications et mettez votre téléphone en mode avion (sauf pour la visio)
Préparez une couverture, un coussin, de quoi être confortablement installé·e
Après la séance, offrez-vous un moment pour vous (marche, respiration, écriture…)
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Conclusion – L’hypnose à distance, une voie intérieure accessible à tous
L’hypnose à distance ouvre un espace de transformation profond, doux et moderne.
Elle permet d’accéder à l’essentiel sans quitter son intérieur, dans tous les sens du terme.
Alors si vous sentez que c’est le bon moment pour vous reconnecter, libérer ce qui pèse, ou amorcer un changement intérieur…
🍃 Vous n’avez pas besoin d’aller loin : votre transformation peut commencer ici, maintenant.
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Réservez votre séance d’hypnose en ligne ici :
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Et si cet article vous a parlé, pensez à le partager autour de vous 🌟
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