Qu'est-ce que la sonothérapie?

L’histoire de cette technique est très ancienne.

Utilisée par les moines tibétains depuis des millénaires, la sonothérapie se pratique à l'aide d'instruments vibratoires comme les bols chantants de l'Himalaya et bols de cristal, les diapasons thérapeutiques, le tambour ... 

Cette technique utilise les sons et leurs vibrations pour soulager le corps et l’esprit.

En effet, les ondes émises par les instruments ont un impact direct sur notre structure moléculaire et vibratoire. 

Se transmettant par notre système énergétique et par l’eau qui constitue notre corps à 80 %, elles peuvent ainsi raisonner dans tout notre Être.

Elles exercent alors une action rapide sur les muscles, les organes, les os, les nerfs, le mental

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Quels bénéfices?

Les fréquences émises par les instruments permettent de se plonger dans un bain de relaxation et de lâcher prise.

Les sons se diffusent au plus profond de votre Être pour rééquilibrer vos énergies tout en soulageant les douleurs physiques et émotionnelles. 

Il n'existe pas de liste exhaustive des différentes applications de la sonothérapie.

       En voici quelques exemples:

  • stimule l'énergie vitale du corps

  • harmonise le corps physique et psychique

  • améliore la concentration et la créativité

  • aide à la prise de décision

  • normalise la tension artérielle

  • aide à soulager l'insomnie

  • restaure l'équilibre du système immunitaire

  • déclenche la libération d'endorphine

  • synchronise les hémisphères gauche et droit du cerveau

  • aide à lutter contre la dépression

  • diminue le stress

Comment se déroule une séance?

Une séance de sonothérapie débute par un temps d’échange entre vous et moi durant lequel nous évoquons les raisons de la consultation, vos besoins et vos attentes.

Vous serez alors allongé(e) sur une table, il est recommandé de choisir des vêtements confortables.

Des couvertures et des coussins seront mis à votre disposition. 

Lors d’une séance de massage sonore, les bols chantants, tambour, diapasons, etc, pourront être utilisés afin de transmettre leurs ondes bienfaisantes à votre corps. Les bols peuvent notamment être placés sur vous ou autour de vous, pour mieux véhiculer leurs vibrations et vous faire bénéficier de leurs bienfaits

À la fin de la séance, un moment est consacré à l’échange. Vous pourrez alors poser des questions, faire part de votre ressenti et laisser aller vos émotions.